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メンヘラ御礼

統合失調症と躁鬱病と自律神経失調症のちに不妊症発症。それでも生きてみてる人のブログ。独り言多々。

仕事復帰MAX

10時から16時半までに仕事を伸ばして

12月から復帰MAX

 

それと同時にダイエットもはじめました

朝なしかバナナ

昼キャベツ青じそドレッシング

プロテイン

何度も学習しない事なんだけど

食事制限でなんとかしようというあたり馬鹿

 

半身浴は、できる日に30分から1時間

 

以前もやしだけダイエットした時は倒れたのでもやしよりは栄養面大丈夫かなと。

 

 

服を買いに行ったらワンサイズちいさいの勧められてホイホイ買ったらやっぱキツかったからね…可愛いからどうしても着たいんだよね…

なのでダイエット

 

とりあえず一ヶ月続けよ〜